„Biegi tandemowe”

Na wstępie małe wyjaśnienie dotyczące biegów tandemowych. Na pewno nie jest to jazda na przełaj rowerem zwanym „Tandem”. Mianowicie biegi tandemowe są to biegi w parach, a jedną osobą w parze jest osoba niewidoma lub z goglami na oczach i w trakcie biegu połączone są tasiemką za nadgarstki. Miałem okazję i polecam każdemu, żeby spróbować nowych wrażeń, a po drugie w celu utrzymania kondycji.

Motorem przewodnim i siłą napędową tegoż biegu był Dr Gerard, a raczej jego produkty  serii „wit’AM”! Organizator na starcie, na dwie godziny przed planowanym Maratonem rozpoczął rejestrację uczestników w tym wydawanie numerów startowych na koszulki i dla każdego uczestnika biegu po jednym opakowaniu pełnoziarnistych ciastek zbożowych Dr Gerarda, takich jak: wit’AM musli, śliwka, czekolada albo wit’AM musli, jabłko, rodzynki albo jeszcze do wyboru wit’AM musli, mleko, czekolada. Wyżej wymienione produkty w takich sytuacjach jak wysiłek spowodowany w zmaganiami sportowymi, są wskazane wręcz pożądane z racji składników z jakich zostały zrobione. Ciastka te obfitują w bogactwo białka i wapnia, zdrowa mąka pełnoziarnista, płatki ryżowe, otręby pszenne i mąka żytnia. Również posiadają wzmacniające układ trawienny jabłka i śliwki, wyborny czekoladowy smak dodaje uroku. Zaś doskonałe źródło żelaza i magnezu jak również witamina E i B1 dodaje paliwa w trakcie biegu.

Po dokonaniu wszelkich formalności każdy z uczestników otworzył opakowanie aby podładować „Energię” wybornymi pełnoziarnistymi ciastkami zbożowymi Dr Gerarda przed startem.

Na linii startu wszystkie pary ustawiły się do biegu. Po chwili nastąpił wystrzał i wszyscy ruszyli do pięciokilometrowej trasy Maratonu.

O tyle trudniej biegnie się w parze, o ile nigdy nie biegło się razem choćby raz. Czujność i bystrość umysłu od osoby widzącej, biorącej udział w biegu tandemowym jest bardzo pożądana w celu bezpieczeństwa partnera niewidomego.

Wszyscy uczestnicy ukończyli maraton niekoniecznie dla korzyści, a raczej dla zdrowia i relaksu.